Ein Yoga das zu dir passt
Ausgleich im Hatha Yoga
Jeder Mensch bringt seine eigene körperliche und seelische Voraussetzung mit. Vielleicht geht dein Wunsch Richtung, dynamische Kraft und physische Flexibiltät? Vielleicht willst du einfach deine gesundheitliche Stabilität verbessern? Oder vielleicht liegt dein Fokus mehr im Zur-Ruhe-Kommen? Was auch dein Interesse oder dein Ziel ist, in unseren Kursen, bei uns im Yogastudio findest du dein Yoga.
Mit den anderen Yogi:nis in der Gruppe Yoga üben
Die wirkungsvolle Yogastunde
Eine meditative Yogastunde nach Yesudian umfasst sieben grundlegende Prinzipien. Jede Lektion folgt einer klaren Struktur und wiederkehrenden Ordnung. Nach jeder Körperübung wird eine positive Affirmation dazu ausgesprochen, die den inneren Bezug und die Wirkung verstärkt.
Montag, 18.10 – 19.25 Uhr
Dienstag, 8.20 – 9.35 Uhr
Möge dir die tägliche Yogapraxis nahrhaft Glück, Gesundheit und Wohlbefinden schenken.
Das dynamische Yogatraining
Alle, die eine aktive, körperlich-kraftvolle Yogapraxis suchen, werden in den zugänglichen und vinyasa-basierten Klassen mit ihren meditativen Variationen Gefallen finden. Vertiefe hier deine Praxis,
dein Wissen, dein Yoga.
Möge dir die tägliche Yogapraxis nahrhaft Glück, Gesundheit und Wohlbefinden schenken.
Dienstag, 18.40 – 19.50 Uhr
Mit angepassten Körperübungen
Hier findest du bewegte und statische Körperübungen. Wir nehmen uns Zeit und halten eine Stellung auch mal länger um in die tieferen Schichten des Körpers zu arbeiten. Natürlich sind warme Muskeln die Voraussetzung für eine gute Yogapraxis.
Möge dir die tägliche Yogapraxis nahrhaft Glück, Gesundheit und Wohlbefinden schenken.
Donnerstag, 18.00 – 19.20 Uhr
Ort
Tridosha Yogaschule
Seestrasse 240
CH 8810 Horgen
Teilnehmerzahl
Mindestens 3 Personen
Maximal 12 Personen
KK anerkannt
Diverse Krankenkassen übernehmen im Rahmen der Gesundheitsprävention einen Teil der Kosten unserer Yoga Kurse.