Willkommen in der Tridosha Yogaschule Horgen

Namaste! Mich auf das neue mir noch fremde unbekannte Yoga einzulassen, begann auch bei mir mit dem berühmten 1. Schritt. Aus diesem ersten Schritt ist inzwischen eine natürliche Lebenseinstellung und ein für mich freudiger Lebensweg entstanden. Ein unendliches Danke all den lieben Menschen - Schüler/innen oder Lehrer/innen - die in einer Yogaklasse, einem Schnupperkurs, einem Workshop, oder in Yoga-Retreattagen gemeinsam den Yogaweg teilten und noch teilen.

 

Als Yogalehrer mit 20 Jahren Yogapraxis bin ich auch an Beratungen mit therapeutischem Ansatz interessiert.

 Yoga und Meditation sind ideale Tools für eine gelingende Work-Life-Balance. Ganzheitliche Gesundheit und Lebensfreude seit 1998.


Tridosha Yogastudio Horgen

Freie Plätze! Yoga am Montagabend

 

Dank Yoga kannst du deine Beweglichkeit, Körperhaltung und Spannkraft verbessern. Aber auch eine achtsamere Haltung im Umgang mit chronischen oder akuten Beschwerden finden.

 

Hol dir wöchentlich eine Inspiration für dein Yogaüben zu Hause. Lerne und werde sicherer. Die wichtigste Zutat für beste Resultate ist: Konsequentes und Gleichmässiges praktizieren.

 

Yoga und Meditation mit Marcel Christen, in Horgen, Tridosha Yogaschule, Seestrasse 240

 

Wenn du bereit bist, starte als Anfänger*in mit einem Probe Abo oder als Neukundin mit einem Kennenlern-Abo. Bist du jetzt bereit?


Beginner/innen

Beginner*in

Lerne Grundlagen, Körper-Haltungen, Atemtechniken, Entspannung und übe Yoga mit Schüler*innen im ähnlichen Niveau.

 

> Anfängerkurse

> Beginnerklassen

 

Fortgeschrittene

Die Tridosha Yogaschule bietet Yoga für unterschiedliche Bedürfnisse und Fähigkeiten, sowie eigene verschiedene Vorlieben an.

 

> Stundenplan

> Yogaklassen

 

50 Plus

Ziel des Yoga 50 Plus ist, die Lebensqualität möglichst lange auf hohem Niveau zu erhalten. Individuellen Bedürfnissen angepasst.

 

> Stundenplan

> Yogaklassen

 


Retreattage

In Workshops und Yoga-Retreats verlassen wir die uns allseits bekannten breiten Strassen und gehen für das Neue auf dem für uns noch unbekannten schmaleren Pfad weiter.

 

> Workshops

> Yoga Retreats

 

Beratungen

Chronische oder akute Beschwerden? Als 2er-Team erstellen wir Dein Programm. Auch bei "Gesunden" können zeitweise einige Sitzungen eine sehr wirkungsvolle Hilfe bedeuten.

 

> Yoga Therapeutisch

> Yoga Einzelsitzung

 

Veranstaltungen

Entspannen, sich neu ausrichten, den Geist erfrischen, alten oder neuen Verletzungen entgegen wirken, mit dem ganzen Körper wieder lächeln können.

 

> Events

> Yoga Nidra

 


COMING UP!


Yoga Immersion Pfingsten

Yoga Nidra

21./ 28. Juni, 5./ 1 2. Juli 2018

Yoga Nidra - Schlaf der Yogis

Löst du das Verhältnis zu Dingen, Menschen und Situationen, dann bist du im Besitz der Fähigkeit dich entspannen zu können und du gehst mit einem neuen Leitsatz durchs Leben. Mit dieser neuen Spannung, wirst du noch kraftvoller, noch konzentrierter in der Welt wirken, aber eben viel gelassener und aus einer tiefen inneren Weisheit heraus. Verankere mit Yoga Nidra diese Logik in deiner Lebnsgrundhaltung und verwandle alte Glaubensätze in klärende so wie nährende Worte die dein Nervensystem in ein gesundes Gleichgewicht bringen.

 


STUNDENPLAN


Montag, 06.20 - 07.35 Uhr, Yoga Dynamisch, Marcel Christen, Tridosha Yogaschule Horgen

Montag, 08.10 - 09.20 Uhr, Yoga allg. Training, Marcel Christen, Tridosha Yogaschule Horgen

Montag, 18.10 - 19.15 Uhr, Yoga für Einsteiger, Marcel Christen, Tridosha Yogaschule Horgen

Montag, 19.20 - 19.45 Uhr, Atemübungen, Marcel Christen, Tridosha Yogaschule Horgen

Montag, 19.50 - 21.00 Uhr, Hatha Yoga Mittelstufe, Marcel Christen, Tridosha Yogaschule Horgen

 

Dienstag, 08.20 - 09.30 Uhr, Yoga Familienfrauen, Marcel Christen, Tridosha Yogaschule Horgen

Dienstag, 18.00 - 19.15 Uhr, Yoga alle Stufen, Marcel Christen, Tridosha Yogaschule Horgen

Dienstag, 19.30 - 20.45 Uhr, Yoga Vinyasa, Marcel Christen, Tridosha Yogaschule Horgen

 

Mittwoch, 14.15 - 15.30 Uhr, Yoga Individuell, Marcel Christen, Tridosha Yogaschule Horgen

 

Donnerstag, 08.45 - 09.45 Uhr, Yoga 50 Plus, Marcel Christen, Reform. Kirchengemeinde Horgen

Donnerstag, 09.55 - 10.55 Uhr, Yoga 50 Plus, Marcel Christen, Reform. Kirchengemeinde Horgen

Donnerstag, 18.00 - 19.10 Uhr, Yoga Beginner,  Marcel Christen, Tridosha Yogaschule Horgen

Donnerstag, 19.45 - 20.45 Uhr, Specials, Meditation, Yoga-Nidra, Kirtan, Tridosha Yogaschule Horgen

 

Freitag, 18.30 - 21.00 Uhr, Specials, Meditation, Yoga-Nidra, Kirtan, Tridosha Yogaschule Horgen

 

Samstag, 08.20 - 10.00 Uhr, Surya Namaskar (Teilnehmer*innen mit eigener und mehrjähriger Yogapraxis)

Samstag, 10.15- 11.50 Uhr, Yoga Mittelstufe (Teilnehmer*innen mit ca. einjähriger Yogapraxis)

 

Sonntag, 16.30 - 18.30, Specials, Meditation, Yoga-Nidra, Kirtan

 

Deintag, Die Yoga-Einzelsitzung ist unterstützend bei vielen unterschiedlichen gesundheitlichen körperlich-seelischen Anliegen. Sinnvoll für eine gezielte Verbesserung. Termine nach Absprache. Kontaktiere mich, stelle deine Fragen per Mail info@tridosha-yoga.ch oder Telefon 078 622 12 19 (sms, whatsapp). 

Yogastunden in Horgen

Wir bieten vielfältig Yoga und Kurse an

Die Sonnen- oder Mondkraft umwandeln

Kraftvoll und intensiv arbeiten oder sensitive und sanft arbeiten? Bevorzuge das Eine, lasse dich aber auch auf das andere ein. Das heisst du meisterst sowohl das angenehme als auch das unangenehme Gefühl und gehst den Weg der Mitte. Zu welcher Yogastunde kannst du dich heute anmelden und daran teilnehmen.

 


ÜBER UNS


Tridosha Yogastudio Horgen

Die drei Ursachen "Tridosha"

Stabilität - Wandlung - Flexibilität

Die beste Adresse in Horgen für Yoga

Mit Talent zum Yogalehrer bin ich dabei eine Gemeinschaft mit Yogis und Yoginis von jung bis alt, von unbeweglich bis ultragelenkig aufzubauen. Das Yogastudio in Horgen ist verkehrsgünstig gelegen. In der einladenen Atmosphäre dieses wunderschönen Raumes, haben wir geschaffen, was wir meinen, ist das beste Studio für Yoga.

 


GEMEINSAM


Tridosha Yogaschule Horgen

Infos. Likes. News.

Yoga - Auf der ganzen Welt zuhause

Schon davon gehört! Erinnerst du mich nochmals daran! Wann fängt es an? Hat es noch Platz? Ich bin auch dabei! Das war sehr interessant! Das hat wirklich Spass gemacht! Ich freue mich auf unsere nächste Folge.

 

See you soon on ...