Willkommen in der Tridosha Yogaschule Horgen
Namaste! Mich auf das neue mir noch fremde unbekannte Yoga einzulassen, begann auch bei mir mit dem berühmten ersten Schritt. Aus diesem 1. Schritt ist inzwischen eine natürliche Lebenseinstellung und ein für mich freudiger Lebensweg entstanden. Ein unendliches Danke all den lieben Menschen - Schüler/innen oder Lehrer/innen - die in einer Yogaklasse, einem Schnupperkurs, einem Workshop, oder in Yoga-Retreattagen gemeinsam den Yogaweg teilten und noch teilen. Als Yogalehrer mit 20 Jahren Yogapraxis bin ich auch an Beratungen mit therapeutischem Ansatz und mehrtägigen Yoga-Events interessiert.
Ganzheitliche Gesundheit und Lebensfreude seit 1998.
Freie Plätze am Montagabend
Dank Yoga kannst du deine Beweglichkeit, Körperhaltung und Spannkraft verbessern. Aber auch eine achtsamere Haltung im Umgang mit chronischen oder akuten Beschwerden finden.
Hol dir wöchentlich eine Inspiration für dein Yogaüben zu Hause. Lerne und werde sicherer. Die wichtigste Zutat für beste Resultate ist: Konsequentes und Gleichmässiges praktizieren.
Yoga und Meditation mit Marcel Christen, in Horgen, Tridosha Yogaschule, Seestrasse 240
Wenn du bereit bist, starte als Anfänger*in mit einem 5er Probe Abo oder als Neukundin mit einem Kennenlern-Abo. Bist du jetzt bereit?
Beginner/innen
Lerne Grundlagen, Körper-Haltungen, Atemtechniken, Entspannung und übe Yoga mit Schüler*innen im ähnlichen Niveau.
Fortgeschrittene
Die Tridosha Yogaschule bietet Yoga für unterschiedliche Bedürfnisse und Fähigkeiten, sowie eigene verschiedene Vorlieben an.
50 Plus
Ziel des Yoga 50 Plus ist, die Lebensqualität möglichst lange auf hohem Niveau zu erhalten. Individuellen Bedürfnissen angepasst.
Retreattage
In Workshops und Yoga-Retreats verlassen wir die uns allseits bekannten breiten Strassen und gehen für das Neue auf dem für uns noch unbekannten schmaleren Pfad weiter.
> Yoga Retreats
Beratungen
Chronische oder akute Beschwerden? Im 2er-Team erstellen wir Dein
Programm. Auch bei "Gesunden" können
1-4 Sitzungen zeitweise eine sehr sinnvolle Hilfe
bedeuten.
> Yoga Therapeutisch
> Yoga Einzelsitzung
Veranstaltungen
Entspannen, sich neu ausrichten, den Geist erfrischen, alten oder neuen Verletzungen entgegen wirken, mit dem ganzen Körper wieder lächeln
können.
> Yoga Nidra
COMING UP!
Yoga Immersion Pfingsten
18. - 21. Mai
2018
Yoga und Meditation mit Marcel Christen
Schätze diese wertvolle Chance, mit einer ausgedehnten Yoga-Praxis, die von Marcel Christen, einem sehr erfahrenen Hatha Yogalehrer, geleitet wird, zu verlangsamen und tief einzutauchen.
Viele von uns führen ein anspruchsvolles Leben und stehen täglich schwierige Situationen durch. Was wir am meisten benötigen, ist der Raum, in dem wir uns ausruhen und die Spannungen die wir alle (er)tragen, lösen können.
STUNDENPLAN
Montag, 06.20 - 07.35 Uhr, Yoga Dynamisch, Marcel Christen, Tridosha Yogaschule Horgen
Montag, 08.10 - 09.20 Uhr, Yoga allg. Training, Marcel Christen, Tridosha Yogaschule Horgen
Montag, 18.10 - 19.15 Uhr, Yoga für Einsteiger, Marcel Christen, Tridosha Yogaschule Horgen
Montag, 19.20 - 19.45 Uhr, Atemübungen, Marcel Christen, Tridosha Yogaschule Horgen
Montag, 19.50 - 21.00 Uhr, Hatha Yoga Mittelstufe, Marcel Christen, Tridosha Yogaschule Horgen
Dienstag, 08.20 - 09.30 Uhr, Yoga Familienfrauen, Marcel Christen, Tridosha Yogaschule Horgen
Dienstag, 18.00 - 19.15 Uhr, Yoga alle Stufen, Marcel Christen, Tridosha Yogaschule Horgen
Dienstag, 19.30 - 20.45 Uhr, Yoga Vinyasa, Marcel Christen, Tridosha Yogaschule Horgen
Mittwoch, 14.15 - 15.30 Uhr, Yoga Individuell, Marcel Christen, Tridosha Yogaschule Horgen
Donnerstag, 08.45 - 09.45 Uhr, Yoga 50 Plus, Marcel Christen, Reform. Kirchengemeinde Horgen
Donnerstag, 09.55 - 10.55 Uhr, Yoga 50 Plus, Marcel Christen, Reform. Kirchengemeinde Horgen
Donnerstag, 18.00 - 19.10 Uhr, Yoga Beginner, Marcel Christen, Tridosha Yogaschule Horgen
Donnerstag, 19.45 - 20.45 Uhr, Specials, Meditation, Yoga-Nidra, Kirtan, Tridosha Yogaschule Horgen
Freitag, 18.30 - 21.00 Uhr, Specials, Meditation, Yoga-Nidra, Kirtan, Tridosha Yogaschule Horgen
Samstag, 08.20 - 10.00 Uhr, Surya Namaskar (Teilnehmer*innen mit eigener und mehrjähriger Yogapraxis)
Samstag, 10.15- 11.50 Uhr, Yoga Mittelstufe (Teilnehmer*innen mit ca. einjähriger Yogapraxis)
Sonntag, 16.30 - 18.30, Specials, Meditation, Yoga-Nidra, Kirtan
DeinTag, Sinnvoll für eine gezielte Verbesserung. Die Yoga-Einzelsitzung ist unterstützend bei vielen weiteren gesundheitlichen körperlich-seelischen Anliegen. Termin nach Absprache. Kontaktiere mich mit deinen Fragen per Mail oder Telefon.
Yogastunden in Horgen
Wir bieten vielfältig Yoga und Kurse an
Die Sonnen- oder Mondkraft umwandeln
Kraftvoll und intensiv arbeiten oder sensitive und sanft arbeiten? Bevorzuge das Eine, lasse dich aber auch auf das andere ein. Das heisst du meisterst sowohl das angenehme als auch das unangenehme Gefühl und gehst den Weg der Mitte. Zu welcher Yogastunde kannst du dich heute anmelden und daran teilnehmen.
ÜBER UNS
Die drei Ursachen "Tridosha"
Stabilität - Wandlung - Flexibilität
Die beste Adresse in Horgen für Yoga
Mit Talent zum Yogalehrer bin ich dabei eine Gemeinschaft mit Yogis und Yoginis von jung bis alt, von unbeweglich bis ultragelenkig aufzubauen. Das Yogastudio in Horgen ist verkehrsgünstig gelegen. In der einladenen Atmosphäre dieses wunderschönen Raumes, haben wir geschaffen, was wir meinen, ist das beste Studio für Yoga.
GEMEINSAM
Tridosha Yogaschule Horgen
Infos. Likes. News.
Yoga - Auf der ganzen Welt zuhause
Schon davon gehört! Erinnerst du mich nochmals daran! Wann fängt es an? Hat es noch Platz? Ich bin auch dabei! Das war sehr interessant! Das hat wirklich Spass gemacht! Ich freue mich auf unsere nächste Folge.
See you soon on ...