Willkommen in der Tridosha Yogaschule Horgen

Namaste! Mich auf das neue mir noch fremde unbekannte Yoga einzulassen, begann auch bei mir mit dem berühmten 1. Schritt. Aus diesem ersten Schritt ist inzwischen eine natürliche Lebenseinstellung und ein für mich freudiger Lebensweg entstanden. Ein unendliches Danke all den lieben Menschen - Lehrer/innen oder Schüler/innen - die in einer Yogaklasse, einem Schnupperkurs, einem Workshop, einem Yoga-Retreat den Yogaweg gemeinsam teilten und noch teilen.

 

Als Yogalehrer mit 20 Jahren Yogapraxis bin ich auch an Beratungen mit therapeutischem Ansatz interessiert.

 Yoga und Meditation sind ideale Tools für eine gelingende Work-Life-Balance. Ganzheitliche Gesundheit und Lebensfreude seit 1998.


Tridosha Yogastudio Horgen

Yoga am Montagabend Freie Plätze!

 

Dank Yoga kannst du deine Beweglichkeit, Körperhaltung und Spannkraft verbessern. Aber auch eine achtsamere Haltung im Umgang mit chronischen oder akuten Beschwerden finden. Lerne und werde sicherer indem du deine Inspiration für dein Yogaüben zu Hause in deiner wöchentlichen Yogastunde holst.

 

Die wichtigsten und natürlichsten Zutaten für die besten Resultate sind: Yoga konsequent und gleichmässig zu praktizieren.

 

Wenn du bereit bist, starte als Anfänger*in mit einem Probe Abo oder als Neukundin mit einem Kennenlern-Abo. Bist du jetzt bereit?

 Satchitananda Surya Namaskar und Hatha Yoga

 

Die Yogastunden nach Sri Satchitananda beginnen mit einem vollen Sonnengruss.

Ein Surya Namaskar zählt vierundzwanzig Runden und mit einem laut rezitierten Mantra vor jedem einzelnen Bewegungsablauf wird zusätzliche Energie hineingegeben. Für diejenigen welche eine körperliche und energetische Yogapraxis suchen, finden hier ihre Praxis und ein vertieftes Wissen in dieser vinyasa-basierenden Yogastunde. Die "vorbereitenden Übungen" (Kriyas) sollten vertraut sein und zu Hause erledigt werden.

 

Wer die energetische Natur im Menschen herausfinden möchte, kann es hier mit anspruchsvolleren Übungen des Hatha üben. Ich freue mich!


Yoga Stundenplan - Woche 25

Montags

18.10 - 19.15 Uhr,  19.50 - 21.00 Uhr

Dienstags

8.20 - 9.30 Uhr,  18.00 - 19.15 Uhr,  19.30 - 20.45 Uhr

Donnerstags

18.00 - 19.10 Uhr,  19.45 - 20.45 Uhr

 

Kontaktiere Marcel Christen, stelle deine Fragen per Mail info@tridosha-yoga.ch oder Telefon 078 622 12 19 (sms, whatsapp).

Beginner/in

Beginner*in

 

Lerne Grundlagen, wie Körperhaltungen, Atemtechniken, Entspannung und übe Yoga mit Schüler*innen im ähnlichen Niveau.

 

> Anfängerkurse

> Beginnerklassen

 

 

Fortgeschrittene

 

Die Tridosha Yogaschule bietet Yoga für unterschiedliche Bedürfnisse und Fähigkeiten, sowie eigene verschiedene Vorlieben an.

 

> Stundenplan

> Yogaklassen

 

 

50 Plus

 

Lebensqualität möglichst stabil, gesund im Fluss zu halten, ist ein Ziel von Yoga 50 Plus. Den Bedürfnissen angepasst, mit Stuhl, etc.

 

> Stundenplan

> Yogaklassen

 

 


Retreattage

 

In Workshops und Yoga-Retreats verlassen wir den uns allseits bekannten breiten Weg und gehen für NEUES achtsam auf dem noch unbekannten schmaleren Pfad weiter vorwärts.

 

> Workshops

> Yoga Retreats

 

 

Beratungen

 

Chronische oder akute Beschwerden? Als 2er-Team erstellen wir Dein Programm. Auch bei "Gesunden" können zeitweise einige Sitzungen eine sehr wirkungsvolle Hilfe bedeuten.

 

> Yoga Therapeutisch

> Yoga Einzelsitzung

 

 

Veranstaltungen

 

Entspannen, sich neu ausrichten, den Geist erfrischen, alten oder neuen Verletzungen entgegen wirken, mit dem ganzen Körper wieder lächeln können.

 

> Events

> Yoga Nidra

 

 


COMING UP!


Yoga Immersion Pfingsten

Yoga Nidra

21./ 28. Juni, 5./ 1 2. Juli 2018

Yoga Nidra - Schlaf der Yogis

Löst du das Verhältnis zu Dingen, Menschen und Situationen, dann bist du im Besitz der Fähigkeit dich entspannen zu können. Mit dieser neuen mittleren Spannung, wirst du kraftvoller und konzentrierter in der Welt wirken können, allerdings viel gelassener und aus einer tiefen inneren Ruhe heraus. Verankere mit Yoga Nidra diese Logistik in deiner Lebensgrundhaltung und wandle alte Glaubensätze in klärende sowie nährende Worte um. Geh mit einem neuen Leitsatz durch das Leben, der dein ganzes Wesen in ein neues gesundes und glückliches Gleichgewicht bringt. Entschleunigen, dem Leben wieder Orientierung geben.

 


STUNDENPLAN


Yogastunden in Horgen

Wir bieten vielfältig Yoga und Kurse an

Sonnenkraft oder Mondenergie

Kraftvoll und intensiv oder sensitive und sanft mit Körper, Geist und Seele arbeiten? Bevorzuge das Eine, lasse dich aber auch auf das andere ein. Das heisst du meisterst sowohl das angenehme als auch das unangenehme Gefühl und gehst den Weg der Mitte. Zu welcher Yogastunde kannst du dich heute anmelden und daran teilnehmen.

 


ÜBER UNS


Tridosha Yogastudio Horgen

"Tri Dosha" Drei Ursachen

Stabilität - Wandlung - Flexibilität

Für Yoga in Horgen die beste Adresse

Mit Talent zum Yogalehrer bin ich dabei eine Gemeinschaft mit Yogis und Yoginis von jung bis alt, von unbeweglich bis ultragelenkig aufzubauen. Das Yogastudio in Horgen ist verkehrsgünstig gelegen.

In der einladenen Atmosphäre dieses wunderschönen Raumes, haben wir geschaffen, was wir meinen, ist das beste Studio für Yoga.

 


GEMEINSAMES


Tridosha Yogaschule Horgen

Infos. Likes. News.

Yoga - Auf der ganzen Welt zuhause

Schon davon gehört! Erinnerst du mich nochmals daran! Wann fängt es an? Hat es noch Platz? Ich bin auch dabei! Das war sehr interessant! Das hat wirklich Spass gemacht! Ich freue mich auf unsere nächste Folge.

 

See you soon on ...