Willkommen in der Tridosha Yogaschule Horgen
Namaste! Mich auf das neue mir noch fremde unbekannte Yoga einzulassen, begann auch bei mir mit dem berühmten 1. Schritt. Aus diesem ersten Schritt ist inzwischen eine natürliche Lebenseinstellung und ein für mich freudiger Lebensweg entstanden. Ein unendliches Danke all den lieben Menschen - Lehrer/innen oder Schüler/innen - die in einer Yogaklasse, einem Schnupperkurs, einem Workshop, einem Yoga-Retreat den Yogaweg gemeinsam teilten und noch teilen.
Als Yogalehrer mit 20 Jahren Yogapraxis bin ich auch an Beratungen mit therapeutischem Ansatz interessiert.
Yoga und Meditation sind ideale Tools für eine gelingende Work-Life-Balance. Ganzheitliche Gesundheit und Lebensfreude seit 1998.
Yoga am Montagabend Freie Plätze!
Dank Yoga kannst du deine Beweglichkeit, Körperhaltung und Spannkraft verbessern. Aber auch eine achtsamere Haltung im Umgang mit chronischen oder akuten Beschwerden finden. Lerne und werde sicherer indem du deine Inspiration für dein Yogaüben zu Hause in deiner wöchentlichen Yogastunde holst.
Die wichtigsten und natürlichsten Zutaten für die besten Resultate sind: Yoga konsequent und gleichmässig zu praktizieren.
Wenn du bereit bist, starte als Anfänger*in mit einem Probe Abo oder als Neukundin mit einem Kennenlern-Abo. Bist du jetzt bereit?
Satchitananda Surya Namaskar und Hatha Yoga
Die Yogastunden nach Sri Satchitananda beginnen mit einem vollen Sonnengruss.
Ein Surya Namaskar zählt vierundzwanzig Runden und mit einem laut rezitierten Mantra vor jedem einzelnen Bewegungsablauf wird zusätzliche Energie hineingegeben. Für diejenigen welche eine körperliche und energetische Yogapraxis suchen, finden hier ihre Praxis und ein vertieftes Wissen in dieser vinyasa-basierenden Yogastunde. Die "vorbereitenden Übungen" (Kriyas) sollten vertraut sein und zu Hause erledigt werden.
Wer die energetische Natur im Menschen herausfinden möchte, kann es hier mit anspruchsvolleren Übungen des Hatha üben. Ich freue mich!
Yoga Stundenplan - Woche 25
Montags
18.10 - 19.15 Uhr, 19.50 - 21.00 Uhr
Dienstags
8.20 - 9.30 Uhr, 18.00 - 19.15 Uhr, 19.30 - 20.45 Uhr
Donnerstags
18.00 - 19.10 Uhr, 19.45 - 20.45 Uhr
Kontaktiere Marcel Christen, stelle deine Fragen per Mail info@tridosha-yoga.ch oder Telefon 078 622 12 19 (sms, whatsapp).
Beginner/in
Lerne Grundlagen, wie Körperhaltungen, Atemtechniken, Entspannung und übe Yoga mit Schüler*innen im ähnlichen Niveau.
Fortgeschrittene
Die Tridosha Yogaschule bietet Yoga für unterschiedliche Bedürfnisse und Fähigkeiten, sowie eigene verschiedene Vorlieben an.
50 Plus
Lebensqualität möglichst stabil, gesund im Fluss zu halten, ist ein Ziel von Yoga 50 Plus. Den Bedürfnissen angepasst, mit Stuhl, etc.
Retreattage
In Workshops und Yoga-Retreats verlassen wir den uns allseits bekannten breiten Weg und gehen für NEUES achtsam auf dem noch unbekannten schmaleren Pfad weiter vorwärts.
> Yoga Retreats
Beratungen
Chronische oder akute Beschwerden? Als 2er-Team erstellen wir Dein
Programm. Auch bei "Gesunden" können zeitweise
einige Sitzungen eine sehr wirkungsvolle Hilfe
bedeuten.
> Yoga Therapeutisch
> Yoga Einzelsitzung
Veranstaltungen
Entspannen, sich neu ausrichten, den Geist erfrischen, alten oder neuen Verletzungen entgegen wirken, mit dem ganzen Körper wieder lächeln
können.
> Yoga Nidra
COMING UP!
Yoga Nidra
21./ 28. Juni, 5./ 1 2. Juli
2018
Yoga Nidra - Schlaf der Yogis
Löst du das Verhältnis zu Dingen, Menschen und Situationen, dann bist du im Besitz der Fähigkeit dich entspannen zu können. Mit dieser neuen mittleren Spannung, wirst du kraftvoller und konzentrierter in der Welt wirken können, allerdings viel gelassener und aus einer tiefen inneren Ruhe heraus. Verankere mit Yoga Nidra diese Logistik in deiner Lebensgrundhaltung und wandle alte Glaubensätze in klärende sowie nährende Worte um. Geh mit einem neuen Leitsatz durch das Leben, der dein ganzes Wesen in ein neues gesundes und glückliches Gleichgewicht bringt. Entschleunigen, dem Leben wieder Orientierung geben.
STUNDENPLAN
Yogastunden in Horgen
Wir bieten vielfältig Yoga und Kurse an
Sonnenkraft oder Mondenergie
Kraftvoll und intensiv oder sensitive und sanft mit Körper, Geist und Seele arbeiten? Bevorzuge das Eine, lasse dich aber auch auf das andere ein. Das heisst du meisterst sowohl das angenehme als auch das unangenehme Gefühl und gehst den Weg der Mitte. Zu welcher Yogastunde kannst du dich heute anmelden und daran teilnehmen.
ÜBER UNS
"Tri Dosha" Drei Ursachen
Stabilität - Wandlung - Flexibilität
Für Yoga in Horgen die beste Adresse
Mit Talent zum Yogalehrer bin ich dabei eine Gemeinschaft mit Yogis und Yoginis von jung bis alt, von unbeweglich bis ultragelenkig aufzubauen. Das Yogastudio in Horgen ist verkehrsgünstig gelegen.
In der einladenen Atmosphäre dieses wunderschönen Raumes, haben wir geschaffen, was wir meinen, ist das beste Studio für Yoga.
GEMEINSAMES
Tridosha Yogaschule Horgen
Infos. Likes. News.
Yoga - Auf der ganzen Welt zuhause
Schon davon gehört! Erinnerst du mich nochmals daran! Wann fängt es an? Hat es noch Platz? Ich bin auch dabei! Das war sehr interessant! Das hat wirklich Spass gemacht! Ich freue mich auf unsere nächste Folge.
See you soon on ...