Jede Yogastunde ist Zeit für Dich

Wir leiten dich fundiert an und sind auch gerne nach der Yogalektion für dich da

Hier bei uns stärkst du deine Körperkraft und Beweglichkeit, sowie dein geistiges und seelisches Wohlbefinden. Hol dir positive Energie auf Reserve, für deinen Beruf, dein Familienleben, und deinen persönlichen Umgang mit dir selbst. Als Anfänger*in, Geübte mit Erfahrung, welches Alter, bei uns bist du jederzeit herzlich willkommen. Schaue jetzt im Stundenplan, welche Yogastunde in deine Woche passt.


Zur-Ruhe-kommen und zu neuer Energie

Montag

Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag

 

6.45–7.45

Yoga

Marcel Christen

Yogastudio

& Online

 

 

 

6.45–7.45

Yoga

Marcel Christen

Yogastudio

& Online

 

 

 

6.45–7.45

Yoga

Marcel Christen

Yogastudio

& Online

 

   
 

 

8.20–9.35

Yoga

Marcel Christen

Yogastudio

 

 

9.10–10.10

Yoga für alle

Nathalie Nüesch

Yogastudio

 

 

8.45–9.55

Yoga 50 Plus

Marcel Christen

Yogastudio

 

     
     

 

10.05–11.15

Yoga 50 Plus

Marcel Christen

Yogastudio

 

     

 

18.10–19.25

Yoga

Marcel Christen

Yogastudio

 

 

 

18.10–19.10

Yoga für alle

Nathalie Nüesch

Yogastudio

 

 

18.00–19.15

Yoga

Marcel Christen

Yogastudio

 

     

 

20.15–21.00

Meditation

Mentaltraining

Marcel Christen

Yogastudio

& Online

 
   

 

 19.4520.45

Yoga Nidra

Mentaltraining

Marcel Christen

Yogastudio

& Online

 

     
             

Änderungen im Stundenplan (Lektionen, Lehrpersonen) sind möglich.

Infos und Anmeldung

Abos & Preise

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Mit jeder Yogastunde schenken wir uns "Gelassenheit".

Gut zu wissen

Welche Empfehlungen sind für einen guten Start zu beachten

Körperhygiene, Essen und Trinken, Kleidung, Kontraindikationen ...


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Dein Körper braucht deine Achtsamkeit

Ob du vorne auf der Yogamatte stehst, bereit, dich bei einem Sonnengruss aktiv zu bewegen und dich mit Energie aufzuladen oder ob du dich auf ein Kissen niedersetzt, um in der Stille innere Ruhe zu finden: Mit Yoga und Meditation wird deine körperliche Vitalkraft und seelische Gesundheit zu einer lebendigen Lebenserfahrung von innerer Weisheit.