Meditation

Stille Zeit für inneren Frieden

30.10. – 18.12.2023

Marcel Christen

Montag, 20.15-21.00 Uhr

Tridosha Yogastudio Horgen

Lebensverändernd: Mit Meditation kommen tiefwirkende, gesundheitsfördernde Prozesse in Gange. Menschen erfahren während den Rückzugsminuten in der Meditation eine wertvolle geistige Ruhe. Mit wiederholtem Üben können wir mit Stress, Angst und schwierigen Lebensumständen besser umgehen. Bedenke dies: Die Zeit, die du also in das Stille Sitzen investierst, zahlt sich vielfach in deinem Wohlbefinden und Leben aus.

Einsicht in die eigene Natur

Die zeitlosen Lehrreden des Buddha berühren die grossen Themen von uns Menschen. Lass dich am Meditationsabend von der nährenden Stille und den Lehrsätzen Buddhas inspirieren.

 

Interessierst dich Yoga, Meditation oder die Lehre des Buddhismus? Dann sende uns deine Anmeldung.

Datum

 

2023

30.10. / 6.11. / 13.11. / 20.11. / 27.11.

4.12. / 11.12. / 18.12.

 

 

Kurszeit

 

Montag, 20.15 – 21.00 Uhr

Yogastudio, Türöffnung 20.00 Uhr.

Bitte nimm deinen Platz 5-10 Minuten vor Beginn ein.

 

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Im Yogastudio oder online

 

Tridosha Yogastudio, Seestrasse 240, CH-8810 Horgen

Gib dir 5-10 Minuten Ankunftszeit. Anfahrtsplan

 

Livestream auf Anfrage

Anmeldung bei Marcel Christen, 078 622 12 19. Onlineschaltung um 20.10 Uhr.

Idealerweise kannst du dir zu Hause einen ruhigen Platz für deine Meditation einrichten. Vielleicht findest du einen Ort für einen kleinen Schrein. Prüfe eine stabile Internetverbindung. Erhalte mit der Anmeldung den Zugangslink.

 

 

Kosten

 

Pro Anlass: CHF 18.-

Bitte den Betrag in bar begleichen.

Für Onlinebanking IBAN CH77 0070 0114 8068 6332 5 verwenden.

Oder T W I N T an 078 622 12 19, Marcel Christen.

 

 

Vorbereitung

 

Praxishinweise

Am besten entschleunigst du deinen Arbeitstag schon 30 Minuten vor der Lektion und planst für die Meditation einen ruhig ausklingenden Abend. Nimm in weiser Voraussicht auch gewinnend Abstand von den sozialen Medien (Smartphone, Internet). Trink in Ruhe ein Glas Wasser. Nimm nur ein leichtes Abendessen zu dir.

 

 

Marcel Christen

 

Marcel Christen ist der Gründer der Tridosha Yogaschule Horgen

Er leitet das Tridosha Yoga Studio widmet sich seit dem Jahr 1998 dem Theravada Buddhismus. Bereits im ersten Ausbildungsjahr an der Yoga University in Villeret BE, lernte er Vipassana Meditation, und wie das überlieferte Wissen in die Praxis umgesetzt und in das tägliche Leben integriert werden kann. Dieses fundierte Wissen teilt er präzise und auf unbeschwerte Weise mit.

 Marcel Christen ist ein durch die Yoga University ausgebildeter Yoga Lehrer, anerkannt und diplomiert vom Schweizer Yogaverband und der Europäischen Yoga Union und nach den SVEB Richtlinien ein ausgebildeter Erwachsenen Kursleiter.

 

 

Anmelden und mitmachen

Entspanne und tanke in unserem schönen hellen Raum auf wo du die Meditation kennen lernen und vertiefen kannst. Bitte sende deine Anmeldung mit dem Kontaktformular. Besten Dank!


30.10.–18.13.2023

Meditation – Stille Zeit für inneren Frieden
Marcel Christen
Montag, 20.15-21.00 Uhr
Tridosha Yogastudio

8810 Horgen, Seestrasse 240

Anmeldung

 

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

Tridosha Yogastudio, CH 8810 Horgen, Seestrasse 240

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