Tritt aus deinem Alltag heraus, - atme aus - tief ein - und finde im Yoga eine Körperpraxis, die gleichzeitig fordert und in die Ruhe führt.

Tridosha Yoga Studio Horgen

Eine ruhige Oase für Yoga, Stilles und Soziales, Energie und Harmonie

Yoga als Etwas, dass über die körperliche Erscheinung hinausgeht – auch wenn das Yoga für die körperliche Gesundheit Grossartiges leistet. Für uns bedeutet Yoga, jeden Menschen dabei zu unterstützen, seine innere Stärke zu entdecken und weiter zu entfalten.

Wege der Yoga Philosophie

Erfahrungen die zu Freunden werden

Vermutlich ist unser aller sehnlichster Wunsch, glücklich zu sein. Glücklich, wenn wir uns in Körper, Geist und Seele und den verschiedenen Absichten und Ereignissen in Raum und Zeit harmonisch fühlen. Hier setzt Yoga ein mit seinem allumfassenden Lehrgebiet. Das Yoga-Wissen aus Indien wird in sechs verschiedenen Schriften beschrieben: Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Raja Yoga, Jnana Yoga, Bhakti Yoga, Karma Yoga.

Beim Üben von Hatha Yoga fangen wir mit dem an, was uns am nächsten ist: unser Körper. Wir beugen ihn nach vorne und nach hinten. Wir beugen ihn nach rechts und nach links. Drehen ihn nach rechts und nach links. Stehen aufrecht – und kehren ihn um. Und schon sind wir mittendrin, Körper, Geist und Seele zeitlich und räumlich in Harmonie zu bringen.

Harmonie ist Bewegung, ist ein Rhythmus, ein Fluss. Mit Yoga schaffen wir eine angenehme und freudige Gemütsverfassung, in der man sich befindet, wenn man in den Besitz oder Genuss von etwas kommt, was man sich gewünscht hat. Einen Zustand der inneren Befriedigung und Hochstimmung. Der sinnerfüllte Wunsch ist das "Im-Glück-Sein".

Nimm Dir Raum und Zeit für Deine Yogapraxis

Unser Yogastudio bietet Dir einen Ort, wo Du wieder näher bei Dir bist. In dieser Oase von bewussten Körperhaltungen und stillen Energien entstehen nach einem zeitlosen Moment des Auftankens ein Zustand von innerer Ruhe, Kraft und Gelassenheit.

Damit dies für uns alle angenehm und ungestört möglich ist, sind wir dankbar, wenn einige grundlegende Regeln eingehalten sind. Die Wie, Wann, Wo, etc. findest du auf dieser Seite aufgeführt.

Ankommen

Gib dir 5–10 Minuten Ankinftszeit im Yogastudio und dem Stundenbeginn. Nimm Platz auf der Yogamatte und lege oder setze dich für einen Moment hin. Du und dein Körper starten entspannt in die Yogastunde.

Studio Zutritt

Bitte betrete den Yoga-Raum in dem wir Yoga üben werden, mit Socken oder barfuss.

Übungs-Material

Im Yogastudio vorhanden sind: Yogamatten, Decken, Kissen, Sitz-Blöcke, Kork-Blöcke, Gurte. Nach Wunsch kannst du deine eigene Yogamatte (oder ein Tuch) mitbringen.