mittagsyoga
Dienstag & Donnerstag, 12.10-12.55 Uhr
Work-Life-Balance mit Marcel Christen
mittagsyoga
Eine überfüllte Mailbox. Schon die/der Nächste in der Tür. Endlose Meetings. Hol Dir Dein Wohlfühlen zurück. Mit Yoga!
Die Körperübungen fördern die Beweglichkeit und Geschicklichkeit. Es werden reinigende Prozesse für die physische und psychische Gesundheit in Gang gebracht – Anspannung aussortiert.
Mit einem klaren Kopf lassen sich Arbeitsprozesse optimieren und die Kommunikation fliesst erfolgreicher.
Das Tüpfelchen auf dem i, wir finden ein Stück Heimat in uns.
Datum
2022
September bis Dezember
Kurszeiten
Dienstag und Donnerstag, 12.10 – 12.55 Uhr
45 Min. Mittagsyoga
20 Min. Bewegen
15 Min. Entspannen
10 Min. Atmen
Kosten
Mittagsyoga
für CHF 20.- auftanken
Lokal, Raum
Tridosha Yogastudio
Seestrasse 240
8810 Horgen
Marcel Christen
Marcel Christen ist der Gründer der Tridosha Yogaschule Horgen
Er leitet das Tridosha Yoga Studio widmet sich seit dem Jahr 1998 dem Theravada Buddhismus. Bereits im ersten Grundausbildungsjahr an der Yoga University in Villeret BE, lernte er Vipassana Meditation, und wie das überlieferte Wissen in die Praxis umgesetzt und in das tägliche Leben integriert werden kann. Dieses fundierte Wissen teilt er präzise und auf unbeschwerte Weise mit.
Marcel Christen ist ein durch die Yoga University ausgebildeter Yoga Lehrer, anerkannt und diplomiert vom Schweizer Yogaverband und der Europäischen Yoga Union und nach den SVEB Richtlinien ein ausgebildeter Erwachsenen Kursleiter.
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Die Mittagsyogastunde ist für Anfänger und Geübte eignet. Wir freuen uns Dich kennenlernen und körperlich/mental ausgleichen zu können.
Yoga für Work-Life-Balance
September bis Dezember 2022
Mittagsyoga mit Marcel Christen
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