Meditation mit Marcel Christen

Datum

6.1. – 16.3.2020

11x, Montags

19.50 – 20.50 Uhr

 

Ort

Tridosha Yogaschule

Seestrasse 240

CH 8810 Horgen

 

Preis

Pro Abend

Vortrag, Meditation

CHF 18.–

 

 

 


Meditationsabende und Buddha-Weisheiten

Die Lehrreden des Buddha berühren die grossen Themen von uns Menschen. Lass dich am Meditationsabend von der nährenden Stille und den Lehrsätzen Buddhas inspirieren.

Interessierst du dich für Yoga, Meditation oder den Buddhismus? Dann melde dich für je nach geplantem Datum mindestens 24 Stunden vorher an.


Kursangebot Meditation

6. Januar   bis   16. März 2020

 

 

Datum

 

2020

Montag

06.01.   Buddha Lehrtext

13.01.    Atemachtsamkeit

20.01.   Metta Meditation

27.01.   Gehmeditation

 

03.02.   Buddha Lehrtext

10.02.    Atemachtsamkeit

17.02.    Metta Meditation

24.02.   Gehmeditation

 

02.03.   Buddha Lehrtext

09.03.   Atemachtsamkeit

16.03.    Metta Meditation

 

 

 

Tagesprogramm

 

19.50 – 20.50 Uhr

Atemachtsamkeit, ohne Pause
Buddha Lehrtexte, ohne Pause
Gehmeditation, mit Pause
Metta Meditation, mit Pause

 

Ankunft

Bitte 5–10 Minuten vor Beginn deinen Platz einnehmen. Die Haustür öffnet 15 Minuten vorher. 


 

CH 8810 Horgen

 

Anfahrt ins Yogastudio

Die Tridosha Yogaschule am Zürichsee ist praxisorientiert, aufbauend, qualifiziert und vielseitig. Wir pflegen einen herzlichen, achtsamen Umgang. Das Yogastudio ist gut erreichbar. Du findest uns ab Bahnhof Horgen zu Fuss auch über den Seeuferweg in zirka 12 Minuten oder mit der Buslinie 121, Haltestelle "Rotweg". Mit dem Auto bitte das Parkhaus bergwärts benützen, wo es bei der Seestrasse auf der Höhe der Autokreuzung zur Fähre geht. Entspanne und tanke in unserem schönen hellen Raum auf, wo du Yoga und Meditation kennenlernen und vertiefen kannst.

 

 

Tridosha Yogastudio

 

Raum zum ankommen

Meditationskissen, Bänklein, Decken, etc. sind vorhanden. Gerne kannst du dein persönliches Sitzkissen oder eine Decke mitbringen. 

 

Garderoben und ein Buffet mit Tee und Wasser stehen dir zur Verfügung. 


 

Ankommen

 

Hinweise zur Yogapraxis

Am besten planst du für die Meditation einen ruhig ausklingenden Abend und isst vorher besser nur eine leichte Suppe anstatt ein üppiges Abendessen.

 

Keine Vorkenntnisse nötig

Sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene. Maximal 11 Teilnehmer*innen 

 

 

 

Kosten

 

Pro Anlass: CHF 18.–

Bitte den Betrag in bar begleichen.

 


 

Kursleitung

 

Marcel Christen

Yogalehrer, Tridosha Yogaschule

 

Eben genau da ist es am schönsten, wo dein Herz und deine Seele lachen – beim Yogaüben, auf der Matte, in der Community.

 

Unser Yogastudio in Horgen