Deine Yogastunde im Tridosha Yogastudio

Hier kannst du nachschauen und erfahren, wann unsere wöchentlichen Yoga-Stunden und alle anderen Daten von unseren Yogakursen, Workshops und Seminaren sind. Ob jung, mittel oder älter, hol dir bei uns im Yogastudio Inspirationen für dein Yoga zu Hause. Gutes körperliches und geistiges Wohlbefinden sind wichtig im Beruf, in der Familie und für sich selbst. Ich freue mich riesig, dich als Newcomer/in oder als Lang- oder Teilzeityogi/ni bei uns im Yoga zu begrüssen!


Yoga-Stunde planen

Montag

06.20 - 07.30

Yoga Dynamisch - Asana, Meditation

Marcel Christen

 

09.00- 10.15

Yoga allg. Training - Asana, Meditation

Marcel Christen

 

18.10 - 19.15

Yoga für Einsteiger - Asana, Pranayama, Meditation

Marcel Christen

 

19.20 - 19.45

Atemübungen - Pranayama, Kriya

Marcel Christen

 

19.50 - 21.00

Hatha Yoga Mittelstufe - Asana, Meditation

Marcel Christen

Dienstag

08.20 - 09.30

Yoga Familienfrauen - Asana, Meditation

Marcel Christen

 

18.00 - 19.15

Yoga alle Stufen - Asana, Pranayama

Marcel Christen

 

19.30 - 20.45

Yoga Vinyasa - Asana, Pranayama, Meditation

Marcel Christen

Mittwoch

14.15 - 15.30

Yoga Individuell - Dynamisch, Statisch

Marcel Christen


Donnerstag

08.45 - 09.45

Yoga 50 Plus - Asana, Pranayama

Marcel Christen

Reform. Kirchengemeinde Horgen

 

09.55 - 10.55

Yoga 50 Plus - Asana, Pranayama

Marcel Christen

Reform. Kirchengemeinde Horgen

 

18.00 - 19.15

Yoga Beginner - Asana, Pranayama

Marcel Christen

 

19.45- 20.55

Jeden 1. Donnerstag, ausser bei einem laufenden Special

Meditation, Yoga-Nidra, Kirtan

 

Freitag

18.30 - 21.00

Specials

Meditation, Yoga-Nidra, Kirtan

Samstag

08.20 - 10.00

Surya Namaskar - Swami Satchidananda

Für Teilnehmer*innen mit eigener und mehrjähriger Yogapraxis

 

10.15- 11.50

Yoga Mittelstufe - Rishikesh Grundreihe

Für Teilnehmer*innen mit ca. einjähriger Yogapraxis

 

*Bitte bei Interesse, den doodle-Link anfordern und sich dann dort einschreiben.


Sonntag

16.30 - 18.30

Specials

Meditation, Yoga-Nidra, Kirtan

Coachtag

Termin nach Absprache
Sinnvoll für eine gezielte Verbesserung

- Bei den Körperhaltungen (Asanas)

- Bei den Atmungtechniken (Pranayama)

- Bei den Reinigungsübungen (Kriyas)

- und vielen weiteren gesundheitlichen körperlich-seelischen Unterstützungen

 

Kontaktiere mich per Mail oder Telefon und stelle mir deine Fragen.

 


Ein Abo von der Tridosha Yogaschule berechtigt zur Teilnahme an den wöchentlichen Yogastunden. Änderungen im Stundenplan, bei den Lektionen oder Lehrpersonen sind möglich. Im Kalender sind alle Yogalektionen, Workshops, Ausbildungskurse und Ferien aufgeführt.

 

Dein Körper braucht deine Achtsamkeit

Ob du vorne bereit auf der Yogamatte stehst, um dich bei einem Sonnengruss aktiv zu bewegen und Energie aufzuladen oder ob du dich auf ein Kissen niedersetzt, um in der Stille, innere Ruhe zu finden: Dank Yoga und Medtitaion wird deine körperliche Vitalität und seelische Weisheit zur lebendigen inneren Lebenserfahrung.