Deine Yogastunde im Tridosha Yogastudio
Hier kannst du nachschauen und erfahren, wann unsere wöchentlichen Yoga-Stunden und alle anderen Daten von unseren Yogakursen, Workshops und Seminaren sind. Ob jung, mittel oder älter, hol dir bei uns im Yogastudio Inspirationen für dein Yoga zu Hause. Gutes körperliches und geistiges Wohlbefinden sind wichtig im Beruf, in der Familie und für sich selbst. Ich freue mich riesig, dich als Newcomer/in oder als Lang- oder Teilzeityogi/ni bei uns im Yoga zu begrüssen!
Yoga-Stunde planen
Montag
06.20 - 07.30
Yoga Dynamisch - Asana,
Meditation
Marcel Christen
09.00- 10.15
Yoga allg. Training - Asana, Meditation
Marcel Christen
18.10 - 19.15
Yoga für Einsteiger - Asana, Pranayama, Meditation
Marcel Christen
19.20 - 19.45
Atemübungen - Pranayama, Kriya
Marcel Christen
19.50 - 21.00
Hatha Yoga Mittelstufe - Asana, Meditation
Marcel Christen
Dienstag
08.20 - 09.30
Yoga Familienfrauen - Asana, Meditation
Marcel Christen
18.00 - 19.15
Yoga alle Stufen - Asana, Pranayama
Marcel Christen
19.30 - 20.45
Yoga Vinyasa - Asana, Pranayama, Meditation
Marcel Christen
Mittwoch
14.15 - 15.30
Yoga Individuell - Dynamisch, Statisch
Marcel Christen
Donnerstag
08.45 - 09.45
Yoga 50 Plus - Asana, Pranayama
Marcel Christen
Reform. Kirchengemeinde Horgen
09.55 - 10.55
Yoga 50 Plus - Asana, Pranayama
Marcel Christen
Reform. Kirchengemeinde Horgen
18.00 - 19.15
Yoga Beginner - Asana, Pranayama
Marcel Christen
19.45- 20.55
Jeden 1. Donnerstag, ausser bei einem laufenden Special
Meditation, Yoga-Nidra, Kirtan
Freitag
18.30 - 21.00
Specials
Meditation, Yoga-Nidra, Kirtan
Samstag
08.20 - 10.00
Surya Namaskar - Swami Satchidananda
Für Teilnehmer*innen mit eigener und mehrjähriger Yogapraxis
10.15- 11.50
Yoga Mittelstufe - Rishikesh Grundreihe
Für Teilnehmer*innen mit ca. einjähriger Yogapraxis
*Bitte bei Interesse, den doodle-Link anfordern und sich dann dort einschreiben.
Sonntag
16.30 - 18.30
Specials
Meditation, Yoga-Nidra, Kirtan
Coachtag
Termin nach Absprache
Sinnvoll für eine gezielte Verbesserung
- Bei den Körperhaltungen (Asanas)
- Bei den Atmungtechniken (Pranayama)
- Bei den Reinigungsübungen (Kriyas)
- und vielen weiteren gesundheitlichen körperlich-seelischen Unterstützungen
Kontaktiere mich per Mail oder Telefon und stelle mir deine Fragen.
Ein Abo von der Tridosha Yogaschule berechtigt zur Teilnahme an den wöchentlichen
Yogastunden. Änderungen im Stundenplan, bei den Lektionen oder Lehrpersonen sind möglich. Im Kalender sind alle Yogalektionen, Workshops,
Ausbildungskurse und Ferien aufgeführt.
Dein Körper braucht deine Achtsamkeit
Ob du vorne bereit auf der Yogamatte stehst, um dich bei einem Sonnengruss aktiv zu bewegen und Energie aufzuladen
oder ob du dich auf ein Kissen niedersetzt, um in der Stille, innere Ruhe zu finden: Dank Yoga und Medtitaion wird deine körperliche Vitalität und seelische Weisheit zur lebendigen inneren
Lebenserfahrung.
Tridosha Yogaschule
Seestrasse 240
8810 Horgen
Einzelsitzungen
Kurse
Yoga 50 Plus
Retreats
Workshops
Coachings
Marcel Christen
Yogalehrer
Erwachsenenbildner
info@tridosha-yoga.ch
+41 43 244 60 58
+41 78 622 12 19
