Stundenplan Tridosha Yogastudio
Hier kannst du nachschauen und erfahren, wann unsere wöchentlichen Yoga-Stunden und alle anderen Daten von unseren Yogakursen, Workshops und Seminaren sind. Ob jung, mittel oder älter, hol dir bei uns im Yogastudio Inspirationen für dein Yoga zu Hause.
Gutes körperliches und geistiges Wohlbefinden sind wichtig im Beruf, in der Familie und für sich selbst. Ich freue mich riesig, dich als Newcomer/in oder als Lang- oder Teilzeityogi/ni bei uns im Yoga zu begrüssen!
INFO
Neu bei uns im Yoga?
Du hast keine Erfahrung mit Yoga? Du willst wieder mit Yoga beginnen? Anworten zu allgemeinen Fragen und zur kollektiven Orientierung kannst du hier finden.
NEUKUNDE
30 Tage für nur CHF 99.-
Unlimitiert an allen Yogastunden während 30 aufeinanderfolgenden Tagen mit dem Kennenlern-Abo teilnehmen. Entdecke unsere Vielfalt. Finde deinen Yogastil.
EVENT
Yoga Nidra üben
Teilnehmen!? Yoga Nidra mit Marcel Christen. 20./ 21. Juni, 5./ 12. Juli 2018. Mit Yoga Nidra sich entschleunigen und dem Leben wieder Orientierung für das Wesentliche geben.
STUNDENPLAN
Montag
06.20 - 07.35
Yoga Dynamisch - Asana,
Meditation
Marcel Christen
08.55 - 10.15
Yoga allg. Training - Asana, Meditation
Marcel Christen
18.10 - 19.15
Yoga für Einsteiger - Asana, Pranayama, Meditation
Marcel Christen
19.20 - 19.45
Atemübungen - Pranayama, Kriya
Marcel Christen
19.50 - 21.00
Hatha Yoga Mittelstufe - Asana, Meditation
Marcel Christen
Dienstag
08.20 - 09.30
Yoga Familienfrauen - Asana, Meditation
Marcel Christen
18.00 - 19.15
Yoga alle Stufen - Asana, Pranayama
Marcel Christen
19.30 - 20.45
Yoga Viyasa - Asana, Pranayama, Meditation
Marcel Christen
Mittwoch
14.15 - 15.30
Yoga Individuell - Dynamisch, Statisch
Marcel Christen
Donnerstag
08.45 - 09.45
Yoga 50 Plus - Asana, Pranayama
Marcel Christen
Reform. Kirchengemeinde Horgen
09.55 - 10.55
Yoga 50 Plus - Asana, Pranayama
Marcel Christen
Reform. Kirchengemeinde Horgen
18.00 - 19.10
Yoga Beginner - Asana, Pranayama
Marcel Christen
19.45- 20.55
Jeden 1. Donnerstag, ausser bei einem laufenden Special
Meditation, Yoga-Nidra, Kirtan
Freitag
18.30 - 21.00
Specials
Meditation, Yoga-Nidra, Kirtan
Samstag
08.20 - 10.00
Surya Namaskar - Swami Satchidananda
Für Teilnehmer*innen mit eigener und mehrjähriger Yogapraxis
10.15- 11.50
Yoga Mittelstufe - Rishikesh Grundreihe
Für Teilnehmer*innen mit ca. einjähriger Yogapraxis
*Bitte bei Interesse, den doodle-Link anfordern und sich dann dort einschreiben.
Sonntag
16.30 - 18.30
Specials
Meditation, Yoga-Nidra, Kirtan
Coachtag
Termin nach Absprache
Sinnvoll für eine gezielte Verbesserung
- Bei den Körperhaltungen (Asanas)
- Bei den Atmungtechniken (Pranayama)
- Bei den Reinigungsübungen (Kriyas)
- und vielen weiteren gesundheitlichen körperlich-seelischen Unterstützungen
Kontaktiere mich mit deinen Fragen per Mail oder Telefon.
Ein Tridosha Yoga Abo berechtigt zur Teilnahme an den wöchentlichen Yogastunden. Es kann Änderungen geben, im Stundenplan, bei den Lektionen oder Lehrpersonen.
ALLE YOGAKURSE
Im Kalender sind alle Yogalektionen, Workshops, Ausbildungskurse und Ferien aufgeführt. Ein Yoga Abo berechtigt zur Teilnahme
an den wöchentlichen Yogastunden. Änderungen sind möglich. Workshops und Events sind als Weiterbildung zu buchen.
Dein Körper braucht deine Achtsamkeit
Ob du vorne bereit auf der Yogamatte stehst, um dich bei einem Sonnengruss aktiv zu bewegen und Energie aufzuladen
oder ob du dich auf ein Kissen niedersetzt, um in der Stille, innere Ruhe zu finden: Dank Yoga und Medtitaion wird deine körperliche Vitalität und seelische Weisheit zur lebendigen inneren
Lebenserfahrung.