Sommer, Sonne, Sonnengruss. Tanke draussen voller Lebensfreude an der frischen Luft mit grossen Atemzügen neue Lebensenergie auf. Lade mit der leuchtenden Kraft der Sonne deine Körperzellen. Fühle barfuss auf der Haut die saftiggrüne und frische Planzenvielfalt. Am Ende kannst du am Boden in der Schlussentspannung  liegend die nährende und vielfältige Vegetation der Erde riechen. Bring die Energie des Sommers zu Dir nach Hause in dein Innerstes.