mittagsyoga

Work-Life-Balance

Dienstag, 12.10-12.55 Uhr mit Marcel Christen

Donnerstag, 12.10-12.55 Uhr mit Marcel Christen

mittagsyoga

Überfüllte Mailbox. Schon die/der Nächste in der Tür. Endlose Meetings. Hol Dir Dein Wohlfühlen zurück. Mit Yoga!

 

Die Körperübungen fördern die Beweglichkeit und Geschicklichkeit. Es werden reinigende Prozesse für die physische und psychische Gesundheit in Gang gebracht – Anspannung aussortiert.

 

Mit einem klaren Kopf lassen sich Arbeitsprozesse optimieren und die Kommunikation fliesst erfolgreicher.

 

Das Tüpfelchen auf dem i, wir finden ein Stück Heimat in uns.

Datum

 

2022

September bis Dezember

 

 

Kurszeiten

 

Dienstag und Donnerstag, 12.10 – 12.55 Uhr

45 Min. Mittagsyoga

20 Min. Bewegen

15 Min. Entspannen

10 Min. Atmen

 

 

 

Kosten

 

Mittagsyoga

für CHF 20.- auftanken

 

 

Lokal, Raum

 

Tridosha Yogastudio

Seestrasse 240

8810 Horgen

 

 

 Marcel Christen

 

Marcel Christen ist der Gründer der Tridosha Yogaschule Horgen

Er leitet das Tridosha Yoga Studio widmet sich seit dem Jahr 1998 dem Theravada Buddhismus. Bereits im ersten Grundausbildungsjahr an der Yoga University in Villeret BE, lernte er Vipassana Meditation, und wie das überlieferte Wissen in die Praxis umgesetzt und in das tägliche Leben integriert werden kann. Dieses fundierte Wissen teilt er präzise und auf unbeschwerte Weise mit.

 Marcel Christen ist ein durch die Yoga University ausgebildeter Yoga Lehrer, anerkannt und diplomiert vom Schweizer Yogaverband und der Europäischen Yoga Union und nach den SVEB Richtlinien ein ausgebildeter Erwachsenen Kursleiter.

 

 

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Bitte das Anmelde-Formular senden. Vielen Dank!

Die Mittagsyogastunde ist für Anfänger und Geübte eignet. Wir freuen uns Dich kennenlernen und körperlich/mental ausgleichen zu können.


September bis Dezember 2022

Yoga für Work-Life-Balance

Mittagsyoga mit Marcel Christen

Anmeldung

 

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