Wie uns das Yoga leben Weisheit lehrt.

Namaste! Mich auf das neue mir noch fremde unbekannte Yoga einzulassen, begann auch bei mir mit dem berühmten 1. Schritt. Aus diesem ersten Schritt ist inzwischen eine natürliche Lebenseinstellung und ein für mich freudiger Lebensweg entstanden.

Als Yogalehrer mit 20 Jahren Erfahrung bin ich an Beratungen und praktischen Übungen mit therapeutischem Ansatz interessiert, und ... an den sehr geschätzen wertvollen Yoga Retreats. Im Yoga lernen wir einfach geniale und ideale Tools kennen, wie Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Meditation und verwenden sie für eine gelingende Work-Life-Balance.

Ein herzliches und unendliches Danke all den lieben Menschen - Lehrer/innen oder Schüler/innen - mit denen ich, in einer Yogaklasse, einem Schnupperkurs, einem Workshop, einem Yoga-Retreat die Früchte des Yoga, Glück und Lebensfreude, gemeinsam teilen darf.

Wäre das Wort ›Danke‹ das einzige Gebet, das du je sprichst, so würde es genügen.

 Meister Eckhart

Reinigend.

Auch nach 20 Jahren bleibt es im Yoga spannend und inspirierd. Die Übungen sind zwar immer noch die gleichen, vielleicht ein wenig verspielter, aber ich kann aus meiner Erfahrung sagen, körperlich und seelisch hat sich bei mir vieles zum besseren gewandelt, ich bin heute eindeutig in einer vitaleren und kompleteren Verfassung. Das Yoga-Wissen gab und wird es immer geben, denn als Mensch möchte ich mich und meine Umwelt als Ganzes begreifen. Fang einfach mit den Körperübungen (Asanas) an und wundere dich von Zeit zu Zeit über das Wunderwerk "Leben" das du in und durch dich erleben, entdecken kannst. Meditiere über dich selbst, über das Geschöpf "Mensch" aus der Natur stammend und erfahre mehr als der erste Oberflächenblick freigibt. Werde selber Zeuge darüber, dass ALLES eine Einheit ist, dass das alles eine einzige unendliche lebende Existenz ist. Die Lehre des Yoga ist, Körper, Geist und Seele durch aktives handeln in Einklang zu bringen. Wisse, auch die letzte erreichte Stufe ist unbeständig und braucht deshalb täglich eine kleine bis grosse Praxis. Ich gebe dir sehr gerne mein bisher erworbenes Yoga-Wissen freundlich und geschult weiter. Hole dir als Lernende/r das Wissen von qualifizierten Yogalehrpersonen und erarbeite dir dein Yoga-Sein.

Montag 05.45 - 06.10 Atem- und Reinigungsübungen

Montag 06.15 - 07.40 Hatha Yoga Aktiv, körperbetont

Montag 08.20 - 09.30 Yoga Familienfrauen

Montag 18.10 - 19.15 Yoga alle Stufen, Beginner

Montag 19.20 - 19.45 Atem- und Reinigungsübungen

Montag 19.50 - 21.00 Hatha Yoga, Mittelstufe

Dienstag 08.20 - 09.30 Yoga Familienfrauen

Dienstag 18.00 - 19.15 Yoga alle Stufen, Beginner

Dienstag 19.30 - 20.45 Yoga Vinyasa, Mittelstufe

Donnerstag 18.00 - 19.10 Yoga alle Stufen, Beginner

Samstag 08.20 - 10.00 Surya Namaskar

Samstag 10.15 - 11.50 Mittelstufe Grundreihe

Erfahre mehr über meine Grundausbildung zum diplomierten Yogalehrer, meinen konstanten Weiterbildungen und die weiteren Stationen von meinem Yogaweg.