Lehrer und Schüler.

Namaste! Mich auf das neue mir noch fremde unbekannte Yoga einzulassen, begann auch bei mir mit dem berühmten 1. Schritt. Aus diesem ersten Schritt ist inzwischen eine natürliche Lebenseinstellung und ein für mich freudiger Lebensweg entstanden.

 

Als Yogalehrer mit 20 Jahren Erfahrung bin ich an Beratungen und praktischen Übungen mit therapeutischem Ansatz interessiert, und ... an den sehr geschätzen wertvollen Yoga Retreats. Im Yoga lernen wir einfach geniale und ideale Tools kennen, wie Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Meditation und verwenden sie für eine gelingende Work-Life-Balance.

 

Ein herzliches und unendliches Danke all den lieben Menschen - Lehrer/innen oder Schüler/innen - mit denen ich, in einer Yogaklasse, einem Schnupperkurs, einem Workshop, einem Yoga-Retreat die Früchte des Yoga, Glück und Lebensfreude, gemeinsam teilen darf.

 

Wäre das Wort ›Danke‹ das einzige Gebet, das du je sprichst, so würde es genügen.

 Meister Eckhart


Yogalehrer Marcel Christen

Marcel Christen, Gründer der Tridosha Yogaschule in Horgen

Marcel Christen

Auch nach 20 Jahren bleibt es im Yoga spannend und inspirierd. Die Übungen sind zwar immer noch die gleichen, vielleicht ein wenig verspielter, aber ich kann aus meiner Erfahrung sagen, körperlich und seelisch hat sich bei mir vieles zum besseren gewandelt. Heute bin ich eindeutig in einer vitaleren und kompleteren Verfassung, denn als Mensch möchte ich mich und meine Umwelt als Ganzes begreifen. Fang einfach mit den Körperübungen (Asanas) an und wundere dich von Zeit zu Zeit über das Wunderwerk "Leben" das du in dir und durch dich erleben, entdecken kannst. Meditiere über dich selbst, über das Geschöpf "Mensch" das aus der Natur stammt und erfahre mehr als der erste Oberflächenkontakt freigibt. Werde selber Zeuge darüber, dass ALLES eine Einheit ist, dass das Alles eine einzige unendliche lebende Existenz ist. Die Lehre des Yoga ist, Körper, Geist und Seele durch aktives handeln in Einklang zu bringen. Wisse, auch die letzte erreichte Stufe ist unbeständig und braucht deshalb täglich eine kleine bis grosse Praxis. Ich gebe dir sehr gerne mein bisher erworbenes Yoga-Wissen freundlich und geschult weiter. Hole dir als Lernende/r das Wissen von qualifizierten Yogalehrpersonen und erarbeite dir dein Yoga-Sein.

 


Yoga Yesudian, Yoga Anfänger, Yoga Dynamisch, Yoga 50 Plus

Erfahre mehr über meine Grundausbildung zum diplomierten Yogalehrer, sowie meine konstanten Weiterbildungen und weitere Stationen auf meinem Yogaweg.

Marcel Christen Klassen

Montag

5.45 - 6.10 Uhr Richtig Atmen

6.15 - 7.40 Uhr Hatha Yoga Aktiv

8.20 - 9.30 Uhr Yoga Familienfrauen

18.10 - 19.15 Uhr Yoga alle Stufen, Beginner

19.20 - 19.45 Uhr Richtig Atem

19.50 - 21.00 Uhr Hatha Yoga, Mittelstufe

Dienstag

8.20 - 9.30 Uhr Yoga Familienfrauen

18.00 - 19.15 Uhr Yoga alle Stufen, Beginner

19.30 - 20.45 Uhr Yoga Vinyasa, Mittelstufe

Donnerstag

18.00 - 19.10 Uhr Yoga alle Stufen, Beginner

Samstag

8.20 - 10.00 Uhr Surya Namaska

10.15 - 11.50 Uhr Mittelstufe Grundreihe