Ein Ort, wo du Energie auftankst

 

Das Yogastudio bietet dir deine Oase zum Entspannen und Auftanken, um wieder näher bei Dir zu sein. Damit dies für uns alle angenehm und ungestört möglich ist, sind wir dankbar, wenn grundlegende Regeln eingehalten sind. Das ganze Wie, wann und wo findest du hier aufgeführt. Willkommen in einer ausgeglichenen Atmosphäre von Ruhe, willkommen im Yoga.


Leitfaden, Studioregeln, Anfahrtsplan

Tridosha Yoga Philosophie

 

Unser aller sehnlichster Wunsch ist es, glücklich zu sein. Glücklich ist, wer in Harmonie ist. In Harmonie ist, wer Körper, Geist und Seele mit den unterschiedlichen Ereignissen von Raum und Zeit eint. Hier setzt Yoga mit seinem allumfassenden Lehrgebiet ein.

Das Yoga-Wissen aus Indien wird in sechs verschiedenen Schriften beschrieben:
Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Raja Yoga, Jnana Yoga, Bhakti Yoga, Karma Yoga.

 

Beim Üben von Hatha Yoga fangen wir mit dem an, was uns am nächsten ist: unser Körper. Wir beugen ihn nach vorne und nach hinten. Wir beugen ihn nach rechts und nach links. Drehen ihn nach rechts und nach links. Stehen aufrecht – und kehren ihn um. Und schon sind wir mittendrin, Körper, Geist und Seele zeitlich und räumlich in Harmonie zu bringen.

Harmonie ist Bewegung, ist ein Rhythmus, ein Fluss. Mit Yoga schaffen wir eine angenehme und freudige Gemütsverfassung, in der man sich befindet, wenn man in den Besitz oder Genuss von etwas kommt, was man sich gewünscht hat. Einen Zustand der inneren Befriedigung und Hochstimmung. Der sinnerfüllte Wunsch ist das "Im-Glück-Sein".


Im Yoga Raum ankommen

 

Entspanntes Ankommen

Gib dir etwas mehr Zeit. Trete 5–10 Minuten vor dem Stundenbeginn im Yogastudio ein. Nimm Platz auf der Yogamatte und lege oder setze dich für einen Moment hin. Komm mit Herz und Seele im Yoga an.

Yoga-Raum

Bitte betrete den Yoga-Raum mit Socken oder barfuss.

 

Trinkflaschen

Keine Konsumation im Yoga-Raum. Bitte beim Üben das Wassertrinken weglassen. Bei Workshops kannst du eine verschliessbare Wasserflaschen verwenden.

Übungs-Material

Im Yogastudio vorhanden sind: Yogamatten, Decken, Kissen, Sitz-Blöcke, Kork-Blöcke, Gurte. Nach Wunsch kannst du deine eigene Yogamatte (oder ein Tuch) mitbringen.

 

Absenz

Bitte sende mir im Verhinderungsfalle eine Nachricht. Anmelden und Abmelden ist das gleiche.

Mail: info@tridosha-yoga.ch

Phone: 078 622 12 19


Anfahrtsplan Tridosha Yogaschule Horgen

Zu Fuss

Ab Bahnhof Horgen: zirka 12 Minuten dem Seeuferweg entlang, zirka 14 Minuten auf der Seestrasse

 

Bus 121

Ab Bahnhof Horgen: Haltestelle "Rotweg"

 

Auto

Richtung Horgen - Au ZH: Seestrasse, auf der Höhe der Autokreuzung zur Fähre, bergwärts im Parkhaus